AAA (ahitangi ayumi adidas好き)

早いもので今年も間もなくゴールデンウィーク✨しかしながら、引き続き油断出来ない世の中でございますが…そんな中、ご質問承ける事もしばしばですので、GWのスケジュールを載せておきます😌IYCでのわたくしのクラスは普段と変わらず、通常通りopenする"予定"です。4/25(日)～5/9(日)スケジュールSUN: IYC荻窪 07:30～09:00(Zoom併用) アシュタンガ フルプライマリー : IYC九段下13:00～14:30 アシュタンガ ハ...

今回は、先日のIYC荻窪 毎週木曜日のアシュタンガ基本クラスでお話したことを✨勿論、アシュタンガヨガに限らずと思いますが✋アーサナを練習し継続することで変化して来ることのひとつ。それは"モノゴトの見方や捉え方の変化"です。例えば「こうだろう」と思っていた事が良い意味でも裏切られる✋"このアーサナが出来る様になるとは思えない。少なくともこれ以上は無理だろう"しかし…「あれあれあれ♪」と言う変化をある時感じたり。...

う～ん😌春の午前中は鳥の鳴き声がなんとも心地よく🎵昨年の今頃、こんなに気持ちの良い季節に緊急事態宣言が発令。クラスもcloseで毎日家にいたのだなぁと回想しました。今年もまだまだ制限されるところはあるものの、仕事や社会生活が活動をはじめ、私達も身体を使い頭を使い、色々な状況下に身を置き生活をしています✨昨年の今頃はとにかく運動不足にならないように！がテーマでした✋🍎 🍌 🍎 🍌春先はまだまだ寒暖差があり、自律神経...

JUJUかいっ✋😊さて先日Yahoo!ニュースの速報に思わず目を疑い、感動してしまった出来事…"水泳 池江璃花子選手、日本選手権で優勝✨ バタフライでオリンピック日本代表内定"ええっΣ(Дﾟ;/)/直ぐ様記事を拝読…本当でした😌✨凄い❗まさかこんなに早くオリンピック代表になるなんて。私は水泳競技にそんなに感心を寄せている訳でもないけれど、約２年前に日本を代表するまだ若い若い水泳選手が白血病を煩ったニュースに、なんとも言えない気...

"継続"というものを例えてみた。アシュタンガヨガをこれまで続けて、少しだけフッと振り返った時に思ったこと。🍎 🍌 🍎 🍌今日から"さぁ ヨガを始めるぞ"🧘‍♀️経験と知恵を入れる１つ目の箱を作る。実際に動いて感じたこと、先生方から貰ったヒントなどを大切に箱に積めていく。持てないほど重たくならないくらいで、ある程度箱が詰まったら蓋をして、また新しい箱を作りそこに入れていく。そして、その箱を重ねていく。段々と積み重...