ーちょっとした試みについてー
- 2023/01/22
- 16:20
あっと言う間に、2023年１月も後半。関東地方は寒波に突入する今週だそうです⛄️立春を迎えるまで、後少しの辛抱でございますね🌸さて、まわりの方々からのちょっとしたお話やお力添えをいただいて、あれよあれよと面白い流れになった１つの試み✨音声のみなのですが、短いお話を収録してみました✋"こう言うのはどうですか？"とか"じゃ、やってみましょう"とサラりと言っていただいて、やってみたら以外とこれはこれでありなのではな...
ー軸と真ん中ー
- 2023/01/06
- 22:34
2023年、日本晴れ☀️が続いております✨気温は低く寒いですが、太陽の光はあたたかいです♪アシュタンガヨガに限らずですが、何かしら身体を動かす事でスポーツしかり、ダンスなども軸や中心になるところ、それが"ある"ことを感じながら全体を動かす感覚が大切になったりします😌ヨガのアーサナでは、最初の数年はその辺がなかなか分からなかったりしますが、年数を重ねて行くうちに段々と動きが研ぎ澄まされて余計なものが取れて、軸...
ー2023はじまるー
- 2023/01/01
- 00:47
ツン ツクツクツクツン ツン ツクツクツクツン🎍春の海🎍です♪さて、2023年が明けました✨今年も何卒宜しくお願い致します🙇♀️2022年は個人的には変化の年でした😌振り返れば、これから新しいフェーズに入る変容の時。これまでの事を思い出したり振り返ることも度々あったり✋歩いて来た足跡👣を振り返り見る様な。年が明ける間際にフッと思ったことはアシュタンガヨガを通したプラクティスには何度も何度も鼻っ柱をへし折られたな👃そ...
