ー ８月になりました✨ ー

８月の代講に追加がありますのでお知らせ致します✋

✳8/31(金)IYC荻窪スタジオ
14:30～16:00 レベル2
宮城由香先生 → あゆみ
夏の終わりのハーフプライマリー✨です。

以上です😌

～クラスの内容変更～

✳IYC表参道スタジオ
9/25(火)のみ 10:35～12:05
初めてマイソール→満月フルプライマリーレッド

10/9(火)のみ 10:35～12:05
初めてマイソール→新月フルプライマリーレッド

両日は新月と満月。通常のマイソールスタイルの練習をこの日はフルプライマリーレッドに致します🎵

～代講しますですどす✨～
✳8/4(土)IYC九段下スタジオ
15:00～16:15 入門クラス(75分)
よしえ先生 → あゆみ
アーサナ&座学、基礎中の基礎をやります🎵

✳IYC表参道スタジオ
8/26(日) 8:10～9:25 レベル1.2
ミカ先生 → あゆみ
変更あるかもしれませんが、夏なので『ねじり特
集』を思案しております🎵

✳IYC表参道スタジオ
9/1(土) 11:30～13:00 マイソール
るみ先生 → あゆみ
るみ先生のお留守番🔐

～代講をお願いしています～
✳IYC表参道スタジオ
8/17(金)10:35～12:05 レベル1.2
ふみえ先生✨
👌👌👌

～夏の特別クラス情報🌊～
RimaRimaヨガスタジオ
8/11(土) 10:00～12:00
夏の暑さを吹き飛ばせ❗ アシュタンガヨガ120分
講師:AYUMI

ハーフプライマリーまでをサンスクリットのカウントで✨ 後にフルプライマリーのポーズを幾つかピックアップ&そしてそこに繋がるハーフプライマリーの中のポーズをレクチャーし実際に練習してみましょう🎵 出来る出来ないより、まずはチャレンジしてみましょう！ 大人だって、夢中になっていいんです✨

お問い合わせ、お申し込み
RimaRimaヨガスタジオ

もしくは、あゆみアドレスまで✨
[e-mail]

日々のプラクティスの一助になれば幸いです😌

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恐れを手離すには、ただ指を加えてるだけでも、見て見ぬふりをしていても変わらなくて、
イチミリでも良いから、自分がそこに働きかけること・・

『手離す』のに『行う』

矛盾の様に思えます✋

まずは手離したいと思ってる自分に気づくことでしょうか。そこが肝心かもしれないですね。

アシュタンガヨガに限りませんが、アシュタンガヨガはそこのところに働きかけるに適したメゾットと思います🎵

そんなに気難しく考えなくてもいいじゃない？

確かに✨

そこはその人次第なのでしょうし、
千差万別と言うか、反応はそれぞれあると思います✨

エヘヘ✨

エヘヘ？

おほほ✨

ナマステww