ー 4月WSのお知らせー
- 2019/01/27
- 13:13
2019年のスタートを切り、あれよぉ~っと言う間に1月も月末となりました✨
まだまだ寒い季節は続きますが、2/4には立春、少しずつ春に近づいております🌸
さて、少し早目のお知らせになりますが、
春真っ盛りの4/13(土)IYC表参道2階にて、ワークショップを開催させて頂く運びとなりました🎵
テーマは、
座学『アシュタンガヨガと太陽』➕フルヴィンヤサプライマリーレッドです。
わたくし初✨となります3時間のWS。
前半では座学『アシュタンガヨガと太陽』、後半ではフルヴィンヤサのフルプライマリーレッドクラスです。
座学では2005年にSri k.Pattabhi Jois、グルジが太陽礼拝について語られたものをまとめた小冊子『SURIANAMASKARA』をベースにアシュタンガヨガにおいてSURIA、つまり太陽が重要とされている訳とお話、現在の私達の生活において太陽はどんな役割を担っているのか。
もはや『当たり前の存在』である太陽☀に、あえてスポットをあてて行きます。
太陽を身近に感じた後には・・
太陽礼拝に各アーサナがついているとも言える『フルヴィンヤサ』のフルプライマリーレッドクラスを行います💪
普段の練習、クラスで行っているものは『ハーフヴィンヤサ』といわれるスタイルとなります。
『フルヴィンヤサ』とは、各アーサナの度にサマスティティヒ、つまりマットの前に戻り、太陽礼拝と同じ動きから次のアーサナへと移ります。
よって、普段のフルプライマリーより動きが多くなります✨
背骨や内臓を動かす機会も増えます。その為、最高のデトックスを促し、エネルギーを身体にチャージし、身体を内側から強くしていきます💪✨
フルヴィンヤサでは、普段のフルプライマリーより動きが多くなります。既に通常クラスでのフルプライマリー、もしくはハーフプライマリーのレッドクラスを継続的に、又は経験済ですと体力的により安心です。
分からない場合は下記、ホームページの『あゆみメールアドレス』までお問い合わせ下さい。
そんな訳で・・
脳と心と身体で太陽の『ありがたさ』を最高に体感していく180分☀となります🎵
冬があけて、いよいよ太陽☀の季節に入る春に、
心も身体もすっきり~ポカポカ~🎵
ご興味ありましたら、是非ともお待ちしております✨
また、1つ重大な訂正がございますm(__)m
既にWSについて、IYCホームページにて告知されておりますが、告知当初の開催日より変更となりました。
3/9(土)→4/13(土)へ変更となっております。
時間は9:30~12:30です。
何卒、お間違えの無いようお願いいたしますm(__)m
現在ホームページ掲載は3/9(土)のままですが、状況が調い次第、ホームページ上も4/13(土)と日付を変更致します。
また、変更完了次第、IYC各スタジオにもフライヤーを配置致します。
紛らわしく、大変ご迷惑をお掛け致しますが、
何卒、宜しくお願いいたしますm(__)m
詳細はこちら↓(開催日4/13土に変更)
4/13(土)IYC表参道あゆみWS
ナマステ✨
まだまだ寒い季節は続きますが、2/4には立春、少しずつ春に近づいております🌸
さて、少し早目のお知らせになりますが、
春真っ盛りの4/13(土)IYC表参道2階にて、ワークショップを開催させて頂く運びとなりました🎵
テーマは、
座学『アシュタンガヨガと太陽』➕フルヴィンヤサプライマリーレッドです。
わたくし初✨となります3時間のWS。
前半では座学『アシュタンガヨガと太陽』、後半ではフルヴィンヤサのフルプライマリーレッドクラスです。
座学では2005年にSri k.Pattabhi Jois、グルジが太陽礼拝について語られたものをまとめた小冊子『SURIANAMASKARA』をベースにアシュタンガヨガにおいてSURIA、つまり太陽が重要とされている訳とお話、現在の私達の生活において太陽はどんな役割を担っているのか。
もはや『当たり前の存在』である太陽☀に、あえてスポットをあてて行きます。
太陽を身近に感じた後には・・
太陽礼拝に各アーサナがついているとも言える『フルヴィンヤサ』のフルプライマリーレッドクラスを行います💪
普段の練習、クラスで行っているものは『ハーフヴィンヤサ』といわれるスタイルとなります。
『フルヴィンヤサ』とは、各アーサナの度にサマスティティヒ、つまりマットの前に戻り、太陽礼拝と同じ動きから次のアーサナへと移ります。
よって、普段のフルプライマリーより動きが多くなります✨
背骨や内臓を動かす機会も増えます。その為、最高のデトックスを促し、エネルギーを身体にチャージし、身体を内側から強くしていきます💪✨
フルヴィンヤサでは、普段のフルプライマリーより動きが多くなります。既に通常クラスでのフルプライマリー、もしくはハーフプライマリーのレッドクラスを継続的に、又は経験済ですと体力的により安心です。
分からない場合は下記、ホームページの『あゆみメールアドレス』までお問い合わせ下さい。
そんな訳で・・
脳と心と身体で太陽の『ありがたさ』を最高に体感していく180分☀となります🎵
冬があけて、いよいよ太陽☀の季節に入る春に、
心も身体もすっきり~ポカポカ~🎵
ご興味ありましたら、是非ともお待ちしております✨
また、1つ重大な訂正がございますm(__)m
既にWSについて、IYCホームページにて告知されておりますが、告知当初の開催日より変更となりました。
3/9(土)→4/13(土)へ変更となっております。
時間は9:30~12:30です。
何卒、お間違えの無いようお願いいたしますm(__)m
現在ホームページ掲載は3/9(土)のままですが、状況が調い次第、ホームページ上も4/13(土)と日付を変更致します。
また、変更完了次第、IYC各スタジオにもフライヤーを配置致します。
紛らわしく、大変ご迷惑をお掛け致しますが、
何卒、宜しくお願いいたしますm(__)m
詳細はこちら↓(開催日4/13土に変更)
4/13(土)IYC表参道あゆみWS
ナマステ✨
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