ー IN AUTUMN ー

秋分を過ぎまして、暦は秋🌰でございます🍁

ってことは出番かな？

『紅葉🍁を見にいこうよう🎵』

お決まりのアレですw

ダジャレです😳

さてw

朝晩はだいぶ涼しくなりました🍃 が、日中はまだ半袖で少し汗ばむこともあります☀

そんな気持ち良い時期だからなのか、

最近は、"気楽でいることの大切さ✨"なんていう事を思ったりします。

"大切さ✨"なんて付けちゃうとこが根の真面目さ出ちゃってますけどねw

勿論、悪い意味での"テキトー"とか、"うわべだけ"などではなくですが✋

出来事に気をとられて、あーでもないこーでもないと疲れてしまう・・

そう言うことからはもう卒業したいなぁ～って
単純に、

いや、まぁまあ強烈に✋

"こういう感じ、もう嫌だなぁ"

いつだったか思った次第です。

こう見えて、割りと真面目な性格なので❤

目を背けるとか避ける・・ともまた違うのですが、とにかく"捕らわれ過ぎない"こと。

周りを変えようとするのではなく、

自分の頭の中でグルグル始まったら、
『おっ、いっけね～😆』って気づいてあげることだなぁと思っています✨

例えると・・

そう考えると、本当にそうなっちゃったりするものです。

そう思うと、もうそーとしか思えなくなったりするものです。

"に、決まってる！"

が、本当にそうなっちゃう。

そんな感じがします🙋

だから、色々なシュチエーションでもなるべく気楽✨でいられる選択を(行動も心も)するとよいのかな～と思ったりします。

しつこいですが、テキトーとか責任逃れの心意気とかでなくてです🍀

それでも『えっ！』って事が起きたら
いったいどーいう事なのか、どうして自分はそう思ったり感じたりするのか等々・・焦らずも向き合う事はやった方がよいかと思います。

誰もそれを見たり聞いたりなんて、誰かに心を覗かれる事はありませんから、正直に紐解く様に心掛けると良いのかもしれません✨

『あっ✨』って気づいて抜けてくと良いです🍀

これもヨガのプラクティスに通じていると私は思っていて、

ってか、実際そうなんですけどね、

プラクティス、

マットの上でも、普段の生活でも、

"無駄な力みや無駄な緊張は出来るだけない方がよい"

これは無駄も経験しないと分からなかったりしますから(結果無駄じゃない？！)それも含めて経験してるんだなと感じている今日この頃です🎵

秋ねぇ～💨(アンニュイに)

ww

ナマステ