ー 今日 ー

今朝は、ケン先生が毎年恒例のバリ島でのヨガトレーニングツアー中なので、練習は九段下スタジオでお世話になりました✨

九段下スタジオの平日早朝マイソールは、
月曜はみかさん、火曜木曜はリサさん、金曜はしょーごさんです。水曜はあゆみです😊
日曜はMari.Tさん✨

月曜みかさんマイソールはいつもお世話になってますが、祭日の為に宅練にしてたのもあり、そして今週からフルプラクティスに戻そうと思っていたので、

スタジオの先生のいる環境で練習を見て戴きたく、今朝は九段下リサさんのところへ✨

今は１人での練習もしっくり来ます😊
自分との向き合うには究極だし、なんとも言えない気づきが起きたりします🍀

さて、今朝の練習後半…

「セカンドでやめとこうかな…」
臆病がチラリと顔を覗かせましたw

「大丈夫だよ、やってごらん」

数年間のこれまでのマイソールプラクティスの内で、私の心が躊躇してるのを見抜いた「先生方」は、これに似た言葉と共に私の背中を押してくれました✋

時にはもうちょっと気合いが入った言葉で。(関西弁とか、優しい顔が豹変とかw 今では全部ありがたいです😌)

実際には聞こえないその声が、今朝の様なこんなシーンでは思い出されます。

"うし！"

「先に進むぞ」と、自分で自分に同意します。

完璧にとか、上手にとか、思った通りにとかは別として、今日の分の自分の練習を集中してすることが出来ました🎵

勿論、時にはそうもいかない事もありますが、その時はその時でいいのです😊

ありがたいです✨

そしてアシュタンガヨガは良く出来たシステムだなぁ〰️なんて生意気にも改めて思ったり🔰

私には師匠と思える人がいて、師匠が直ぐそこにいなくても、その流れをくむ先輩先生方の存在はとてもありがたい✨ 今もこれまでも。師匠しかり、アーサナがどうのだけのお話でなく。

その存在が時に

"うし！"

私になんとも言えない心地の良い勇気を起こさせてくれるのである🎵

そんなことを思う、今日の朝であった☀️

ナマステ

スカッと晴れた朝、練習後に美味しいコーヒーを飲みました☕

100円でこのクオリティはナイス👍