ー ワークショップを終えて ー
- 2019/12/14
- 23:11
12/14(土) IYC表参道2階にて、アシュタンガヨガWS "ヴィンヤサとアーサナの基礎"を行いました🎵
今回はレギュラークラスで顔見知りの生徒さん達にご参加戴いたのもあって、3時間、いつにも増して、まぁ~しゃべりにしゃべりました✨
上沼恵美子のおしゃべりクッキングばりにww
恵美子さんはおしゃべりだけでクッキングしませんけど、私は動きながら🏃
180分はあっと言う間🌠
"あっ、あの事も伝えたかった"となります✋
アシュタンガヨガにおいては、ヴィンヤサが根幹にあること。
呼吸と動きを同調させた動作、視線の置き場で集中、内側に意識を向け、アーサナを繋いで行く。
アシュタンガヨガではポーズだけが単体で存在していません。ヴィンヤサと言う呼吸と動作でポーズを1つの流れとして繋いでいきます✨
"止まることなく"
"繋いでいく"
それは外側の動きだけではなく、内側の目には見えないけど、確かにあるものによって起きてくるmovement🌠
「諸行無常であり、"ONENESS"」
と、今回はここまで深くはお伝えしませんでしたが😊
まずは基礎的段階を180分みっちり、楽しく学びました🎵(パンケーキ🥞さんには沢山ご登場いただき、感謝ですw)
アーサナだけがアシュタンガヨガじゃない。
勿論そうです。が、そうではない部分に気づいたり、理解するには、やはりまずはアーサナプラクティスありきなのだろうと思います✋
同時にヤマニヤマを側に据えておくこと。
また機会を与えていただけるのなら、ヤマニヤマあたりを学ぶWSも良いかもしれません🍀
あー、ヤマニヤマでしょ?知ってる知ってる〜w
あんまそー言うの?得意じゃなくってぇw
そんな方々にこそ来てほしい、そんなWSを😊✨
今回もまたより実感をし、もはやこれしかないと思ったお馴染みの台詞…
"私が1番学びになったに違いない👓📚"
今回はWS当日朝に、ヨガ講師になる直前、ケン先生のビギナー向けのWSやIYCの先生方の初級クラスに参加した時のメモノートが出て来ました✨
ため息💨が出ました。
こんな素晴らしい時の巡り方って…
すべてが"繋がってた"そんな風に感じ、感謝の気持ちでいっぱいになりました😊
ありがとうございます🎵
そして、ご参加いただき、ありがとうございました😊✨
追伸
今回、このWSに向け、大先輩のしょーご先生にオリジナルタンクトップを作成していただきました🎵
"ヨギよヴィンヤサなしでアーサナをするなかれ"
ヴィナ ヴィンヤーサ ヨゲナ アサナディン ナ カライェット
と、サンスクリット語で書かれています✨
賢人ヴァマナの「ヨーガコルンタ」にある言葉です。
クラスの写真?
そんな余裕はありませんでしたww
秘密のあゆみノート㊙️
ナマステ
今回はレギュラークラスで顔見知りの生徒さん達にご参加戴いたのもあって、3時間、いつにも増して、まぁ~しゃべりにしゃべりました✨
上沼恵美子のおしゃべりクッキングばりにww
恵美子さんはおしゃべりだけでクッキングしませんけど、私は動きながら🏃
180分はあっと言う間🌠
"あっ、あの事も伝えたかった"となります✋
アシュタンガヨガにおいては、ヴィンヤサが根幹にあること。
呼吸と動きを同調させた動作、視線の置き場で集中、内側に意識を向け、アーサナを繋いで行く。
アシュタンガヨガではポーズだけが単体で存在していません。ヴィンヤサと言う呼吸と動作でポーズを1つの流れとして繋いでいきます✨
"止まることなく"
"繋いでいく"
それは外側の動きだけではなく、内側の目には見えないけど、確かにあるものによって起きてくるmovement🌠
「諸行無常であり、"ONENESS"」
と、今回はここまで深くはお伝えしませんでしたが😊
まずは基礎的段階を180分みっちり、楽しく学びました🎵(パンケーキ🥞さんには沢山ご登場いただき、感謝ですw)
アーサナだけがアシュタンガヨガじゃない。
勿論そうです。が、そうではない部分に気づいたり、理解するには、やはりまずはアーサナプラクティスありきなのだろうと思います✋
同時にヤマニヤマを側に据えておくこと。
また機会を与えていただけるのなら、ヤマニヤマあたりを学ぶWSも良いかもしれません🍀
あー、ヤマニヤマでしょ?知ってる知ってる〜w
あんまそー言うの?得意じゃなくってぇw
そんな方々にこそ来てほしい、そんなWSを😊✨
今回もまたより実感をし、もはやこれしかないと思ったお馴染みの台詞…
"私が1番学びになったに違いない👓📚"
今回はWS当日朝に、ヨガ講師になる直前、ケン先生のビギナー向けのWSやIYCの先生方の初級クラスに参加した時のメモノートが出て来ました✨
ため息💨が出ました。
こんな素晴らしい時の巡り方って…
すべてが"繋がってた"そんな風に感じ、感謝の気持ちでいっぱいになりました😊
ありがとうございます🎵
そして、ご参加いただき、ありがとうございました😊✨
追伸
今回、このWSに向け、大先輩のしょーご先生にオリジナルタンクトップを作成していただきました🎵
"ヨギよヴィンヤサなしでアーサナをするなかれ"
ヴィナ ヴィンヤーサ ヨゲナ アサナディン ナ カライェット
と、サンスクリット語で書かれています✨
賢人ヴァマナの「ヨーガコルンタ」にある言葉です。
クラスの写真?
そんな余裕はありませんでしたww
秘密のあゆみノート㊙️
ナマステ
スポンサーサイト