ー LOVE is REAL ー

明日は特別Specialday 1年1度のチャンス～🎵

そう今日は2/14バレンタインデー🧡

な、事もあって✋

かな？ww

年末の大掃除の時にも思ったが、近頃は
"掃除のしやすい身体になっている"って気づいた。

そして昨日も掃除をしていて、やはり我ながら
"掃除しやすい身体だな…"と感じる。

肩甲骨の可動域と身体の側面は良く動き、遠くまで腕が伸びる。広げられる。

高い所でも首を天井に向けながらの作業でも苦はなく。

多少のけ反った体勢もイケて、椅子とサイドボードに脚を掛けて背伸びしても、バランスは安定。

重いバケツも腹から引き上げて楽々持てる。

今やっている事に集中出来る感覚…

綺麗にする気持ち✨

日々のプラクティスが自然と活かされてる✨

笑い話のつもりではなくて✋

掃除自体はニヤマのシャウチャ(清浄)の実践。
と、言わずとも掃除は当たり前の事ではあるけれど。

完璧ではなくても、気になる一部分でも、家や大事な場所を綺麗にすることは、自分自身を大切にする、扱うことに繋がって来る。

自分の家族や周りの人達の事にも繋がって来て✋

結果こう思った。

"掃除は愛✨"

自分でも笑けて来ましたが😊

いったん思ったら、もうそうとしか思えないww

ヨガが生活ってそう言うことなんだな✋

って。

掃除だけではなく、実は色々なことで、

日々のプラクティスが活かされている🧘

はぁ💨

ため息が出るほど"愛"は身近だ😊
きっとそのものなのでしょう✨

LOVE is REAL

LOVE is YOU

JOHN LENON / LOVE より

LOVE U😉🧡

ナマステ

世田谷線にもラブ❤️