ー ヨーガスートラよりー

ヨーガスートラ 第2章サーダナパタ 第46節

STHIRA SUKHAM ASANAM

Asana is a steady, comfortable posture.

日本で有名な訳は
"アーサナ（坐法）は快適で安定したものでなければならない"

この "ねばならない"

私はこの解釈が緊張を生み、本質を遠ざけている気がします。


"安定して快適な姿勢がアーサナです"
毎瞬ここを目指す。

そう言ったことなのではないかと思っています。

それは単に「形」ではなくて
"意識"であると私は思いました✋


ですから、"ねばならない！"と、
追い込むことでも、責めることでもないのですね😊

むしろ、自由になるのがヨガなのだから♥️


勿論、形も１つの要素であります。なんでも良い訳ではありません。


しかしヨガが目指すところはそこで終わりではないでしょう✨




直ぐには理解出来なくても…心配することはありません😌


こんな言葉があります✨


practice、 all is coming！！
実践しなさい、全てはやって来ますよ✨


グルジはよく、生徒たちにそう言っていたそうです♪


ナマステ🌈