ー My way ー

先日、某ヨガ雑誌のアンケートに答える機会がありました🧘‍♀️


アシュタンガヨガに関する幾つか(結構多かった😆)の質問✋


友人とも言っていたけれど、
"改めて自分が日々行っている事を振り返ってみるのに良い機会だよね♪"なんて思いました😊


すーーっかりその色々の内容を忘れてしまったのですが😆(早い❗)


ですが、われながら印象的な答えをした質問を１つ覚えています。


Ｑ:練習を長く続けるコツはなんだと思いますか？


全く同じではないけれど、この様な内容の質問でした。


さてＡのanswerは…


素直になって続けること。
自分にとって、何かしら良いと思ったり、効果があったり、また楽しいと思えることがあったのなら素直に続けてみること。


こんなニュアンスの事を返答しました✏️


自分でも少し"へぇ"と思うワードが出て来ました✋ それは「素直」


この「素直」の内には楽しむことや頑張ってみることも含まれます。


自分が"これが良いんじゃないか"と白羽の矢を立てたものや、


"好きだな"とロックオンしたものを素直にやってみること。


その道にはそんなはずじゃなかったこと、思った通りに行かないことや障害がちょくちょく出てくるかもしれません🚧


それは私も例外ではありません😌


"これをやってみたい"とそう思った気持ちに素直になって続けてみること。


大切な様に思いました🍀


自分を振り返ってみて感じる事ですが、続けることが億劫になったり難しく感じたり、


それが病気だったり妊娠出産だったり、置かれた状況によって本当に困難にであるとなった時以外は、


案外自分で自分の邪魔をしていたりします😌


続けることが難しいと思った時でも、うまく出来ない自分を責めるのではなく、


"なぜそういう気持ちになるのかな？"とフォーカスしてみると、


自分を理解してあげられる糸口が見えて来るかもしれません🧘‍♀️


迷ったり失敗したり上手くいかなくても良いのですよね😊


正しさばかりを求め続けても楽しくありません✨


出来たらスムーズなのが良いし、そうじゃないのは面白くないし嫌になっちゃうけど、


でも…


"本当のところはどう思ってる？私。"


こっそり聞いてみるのも良いと思うのです🍀


🐒 🍌 🐒 🍌


私はこれまでで


一筋縄でいかなかったことも幾度とありましたが、


その道中で、見える景色や感じ方か変わって来た♥️と気づいた時に


"ああ、本当にこうなって来るものなのだな✨"


と感じています😊


そして


あぁ～続けて来て良かったな～🎵


と思っています🧘‍♀️



🍎 🍌 🍎 🍌


なんて、自分で書いていて思いますが、


これこそ


「答えは自分の内にある」なんですね😊


私も改めて、出来る限り自分に素直で、素直な気持ちで寄り添っていようと思いました♪


簡単でない時も多々あるかもしれませんが✨


You go👍 Your way🧘‍♀️


全員おんなじでなくったってOK👌


寧ろそれがいいんじゃない♥️


ナマステ🌈



♪マイウェイと言えば…Def Techはたまた勝新太郎とこの方