ーこんな日はー

おやま！もう７月🌻☀️

だと言うのに、ここのところ（7/13現在）湿度高めの曇り雨☔️予報が続いています。

予防のためなのですが、そろそろマスクも苦しいですね😷

そして、先週はちょっと日本とは思えない様な事件が起こりました✋

世の中色々な事が起きます🌎

全く関係なく元気なひともいれば、少なからず影響を受ける人。繊細な方やちょうど疲れてるタイミングだったりするとグッと影響のある人もいるかもしれません。

私の環境では、やはり湿度の中マスクをしながらアーサナプラクティスをする状況、身体が重い💦と言う方が多い気がします。

もちろん個人差があります✋

まず、集中力がいつもよりなくなることもあるでしょう。そして、心理的に（マインドが）"いつもの様に身体が動かない"と焦ってしまったり、

頑張り屋さんほど、それでもなんとか気力を持って！ちょっと強めに動かしてしまい怪我に繋がるパターンも無きにしも非ずです。

そこで勿論、私たちには感情がありますから、
残念に思ったり、なんだか悲しくなったり、凹でみたり‥。

それは全然、間違っていないし寧ろそこは感じるところで、受け止めて良いんだと思います✨

そんな自分の何かしらでハー😮‍💨なんてなった時。

なんにも手を付けられずウダウダゴロゴロもし飽きて来たら。

"いま自分はきっとこう言う事でこう言う状態なのかもしれないな😌"

なんてちょっと静かに受け入れられたら👂

今、目の前の出来ることをやればいいのかなーと。
今日、出来ることをやればいいのかなーと。

たいそうな事でなくても、
手が届く、目の前で横に転がってる物をちょこっと縦に置き直す。

好きなご飯を食べる🍚

絶対に返信をしてくれる、信頼あるひとに
他愛も無いLINEを送ってみるとか🤗

ま、ここ返信なかったりすると淋しくなっちゃたりするのが心情ですが😂

つまり、時には甘えるってこと🍩🍭

そんくらいの事だけでも何かが動く。
そんな風に思います☺️

そしてなんだかモヤモヤすることは、自分の世界のほんの一部でしかなかったりします🌎

しあわせハードルがググっと下がった時、
目の前のちょっとした幸せに気づけたりするものかもしれませんね🌈

私はそんな時、

あっ、深刻にならなくって大丈夫なんだよな😌

って、ここに戻って来ると"スッ"と気持ちが軽くなります♪

"こうあるべき"はちょっとあちらに行ってもらってw

出来ることをやればいい🍀

ジタバタしたって、私はわたしなのだから❣️

そこからまた光が見えて来るかもしれません✨


🍎　🍎　🍎　🍎

明日は満月🌕

どなた様もよきムーンを❤️