ケガと親と雨空

もっかケガ中。
プラクティスはお預けぇ～。

始まりはプラクティス中のケガ。その後、プライベートでケガをして・・いよいよマットに手が着けなくなる。

ふ～む、「仕方ない」なんて言いながら色々な葛藤ぉ～あり。

「何でこうなったか」
現実、ケガはケガ。
無茶をしていたのだろうし、積み重ねでなったこと。

そんな中、色々な方の何気ないお話を聞いたりして「あぁ～そっかぁ」なんて、気づかされることも度々。

今までどんなプラクティスをしてきたか。
勿論、否定はしない。これまでがあっての今。
でも、これからは・・これで良いのかな？

先日、大先輩ヨギーの練習を見ていた。
足りないものを足そうとするのではなく、
今持っているものを十分に使い、可能性を広げる練習。その要は・・呼吸。
客観的に感じとるには安定した深い呼吸。

自分はどーだったろう？
「こーしたい！」と思う時、小手先？の呼吸をしていたかもしれない。外側ばかりに意識が向いていたかもしれない。

自分の身体的特徴、個性を何処かマイナスに見ていたかもしれない。

勿論、そーじゃないじゃん、ってことは頭ではわかっていたし、口にさえしていた。のに。

素直に呼吸して、素直に自分を見る。
まずはそこ。

「この呼吸が止まったら」・・父のそんな状態を見て余計に思った。
(今は病院食をむしゃむしゃ食べている(^^))

さて、練習を再開するにはあとちょっとかかるかな。

ケガ先生？なるほど、ケガも時には先生である。

答えは呼吸の奥・・
Funky brother久保田利伸もそーうたってたよ♪

長くなったけど・・
なんつってぇ～(’-’*)♪